KINDERPLÄTZCHEN von Bettina Markones: kleine Übungen gegen die Angst

KINDERPLÄTZCHEN von Bettina Markones: kleine Übungen gegen die Angst

9 Minuten
Podcast
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Angeleitete Übungen aus Focusing und Achtsamkeitsarbeit

Beschreibung

vor 10 Monaten

In diesem Plätzchen kannst du mit Bettina Markones drei kleine
Übungen gegen Ängste ausprobieren. Oder auch zum "Runterkommen"
und Einschlafen nach einem aufregenden Tag.


www.dfi-focusing.de


www.kinderfocusing.de


Weitere Übungen von Bettina gibt es auch im Büchlein "Der kleine
Kopffreimacher". Und zum Hören über www.zks-medien.de



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