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Leistungsdruck, Produktivität & das Nervensystem

Leistungsdruck, Produktivität & das Nervensystem

neverending process vor 1 Jahr

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1:26:51

Du arbeitest den ganzen Tag, ziehst To-dos durch, funktionierst –
und trotzdem fühlt sich Ruhe am Ende irgendwie falsch an?
Willkommen im Club. In dieser Folge geht’s um das, was wir alle
kennen, aber selten hinterfragen: Den inneren Motor, der sagt
„Nur noch kurz was erledigen – dann darfst du entspannen.“

Ich spreche darüber:

– Warum dein Nervensystem nicht automatisch runterfährt, nur weil
du fertig bist

– Weshalb echte Ruhe sich oft unangenehm anfühlt

– Wie Produktivität und Wert längst in deinem Körper verknüpft
sind

– Und warum du vielleicht gar nicht „faul“ bist, sondern schlicht
in einem überaktiven Stressmodus hängst

Es geht um Leistungsdruck, Selbstwert, innere Antreiber – und
darum, wie du Schritt für Schritt wieder in einen Zustand kommst,
in dem dein Körper wirklich chillen kann. Ohne To-do
davor.

Viel Spaß mit der Folge!

Feedback und Fragen gerne mit Betreff "Podi" per Mail an
hi@aylin-ogus.de

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Bis zur nächsten Folge!

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