Leistungsdruck, Produktivität & das Nervensystem

Du arbeitest den ganzen Tag, ziehst To-dos durch, funktionierst –
und trotzdem fühlt sich Ruhe am Ende irgendwie falsch an?
Willkommen im Club. In dieser Folge geht’s um das, was wir alle
kennen, aber selten hinterfragen: Den inneren Motor, der sagt
„Nur noch kurz was erledigen – dann darfst du entspannen.“


Ich spreche darüber:
– Warum dein Nervensystem nicht automatisch runterfährt, nur weil
du fertig bist
– Weshalb echte Ruhe sich oft unangenehm anfühlt
– Wie Produktivität und Wert längst in deinem Körper verknüpft
sind
– Und warum du vielleicht gar nicht „faul“ bist, sondern schlicht
in einem überaktiven Stressmodus hängst


Es geht um Leistungsdruck, Selbstwert, innere Antreiber – und
darum, wie du Schritt für Schritt wieder in einen Zustand kommst,
in dem dein Körper wirklich chillen kann. Ohne To-do
davor. 


Viel Spaß mit der Folge!


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hi@aylin-ogus.de


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