Dr. Matthai: Mit Power durch die Wechseljahre. Was jede Frau über Longevity & Hormone wissen sollte.

Mit Power durch die Wechseljahre: Dr. Christian Matthei
über Vorbildfunktion, Ernährung & Bewegung für
Frauen”


In dieser inspirierenden Podcast-Folge spricht Dr. Christian
Matthai, Facharzt für Gynäkologie mit Zusatzqualifikationen in
Ernährung, Sport und Orthomolekularmedizin, über seine Rolle als
Vorbild für Patientinnen: Warum er nur empfiehlt, was er selbst
lebt und wie Bewegung und gesunde Ernährung gerade für Frauen in
den Wechseljahren zum Schlüssel für Wohlbefinden werden.


Wir beleuchten, wie wichtig es ist, Nahrungsergänzungsmittel
gezielt und bestenfalls erst nach einer individuellen
Blutuntersuchung einzusetzen. Dr. Matthei erklärt, welche
Blutwerte wirklich Sinn machen und wie Frauen in den
Wechseljahren ihre Ernährung und ihr Training anpassen sollten,
um fit, energiegeladen und langfristig gesund zu bleiben.


Freu dich auf praxisnahe Tipps, motivierende Einblicke und
konkrete Empfehlungen, wie du deinen Lebensstil nachhaltig
verbessern kannst – für mehr Kraft, Lebensfreude und Gesundheit
in jeder Lebensphase!


Wer mehr erfahren möchte über Doktor Christian Matthai besucht
gerne seine Homepage: www.matthai.at