#182 Trainingsrückschläge vor dem Wettkampf? So geht ihr jetzt richtig vor!

Nicht jede Wettkampfvorbereitung läuft nach Plan. Egal ob ihr für
einen Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon trainiert: Wenn
euch Krankheit, Stress oder Verletzungen aus dem Rhythmus
gebracht haben, ist das noch lange kein Grund, aufzugeben. Ich
zeige euch, wie ihr jetzt klug reagiert – mental und strategisch.
Ihr erfahrt in dieser Folge, was ihr tun könnt, wenn euch
wichtige Einheiten fehlen, wie ihr euer Rennen trotz
Trainingsrückstand sinnvoll angeht, warum ihr euren Fokus jetzt
neu ausrichten solltet und wie ihr mit zukünftigen
Trainingsrückschlägen besser umgehen könnt.


Diese Folge ist euer Guide für den „Plan B“ – damit ihr trotz
Rückschlägen motiviert und mit Köpfchen an der Startlinie steht.


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