#071 - Schmerzfrei leben beginnt an den Füßen – ganzheitliche Einblicke von Carsten Stark

In dieser Episode von Mit Herz und Fuß spreche ich mit
dem Fußexperten und Buchautor Carsten
Stark über die zentrale Rolle unserer Füße für die
gesamte Körpergesundheit. Carsten zeigt auf, warum Einlagen oft
keine nachhaltige Lösung sind, und erklärt, wie wir durch
gezieltes Training und bewusste Routinen unsere Füße wieder in
ihre natürliche Kraft bringen.


Erfahrt mehr über:


Wie Fußfehlstellungen zu Rücken-, Knie- und Nackenschmerzen
führen können

Warum viele Einlagen dem Fuß eher schaden als helfen

Die Bedeutung der Fußkartografie: Der Fuß als Spiegel des
Körpers

Warum Bewegung und Natürlichkeit das beste Training für
unsere Füße sind

Wie du durch Routinen deine Fußgesundheit im Alltag
verbessern kannst

Warum Operationen bei Halux valgus oder Fersensporn oft nicht
die Lösung sind



Carsten teilt seine persönliche Geschichte vom Rückenschmerz zur
Fußgesundheit – und warum es sich lohnt, den Füßen mehr
Aufmerksamkeit zu schenken.





Reinhören lohnt sich!





Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.





Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.


Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.





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