Hippocampus und geistige Erschöpfung (C81)

vor 11 Monaten

In dieser Episode geht es um Erschöpfung, den Hippocampus und fetale Alkohol-Spektrum-Störungen. Persönliche Erfahrungen, der Einfluss von Schlaf, Stress und Ernährung sowie Einblicke aus Michael Nehls' Buch.

8 Minuten

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Podcast

Podcaster

Chaos im Kopf - Dein FASD Podcast

Gesundheit & Fitness , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 11 Monaten

In diesem Podcast erfährst du, wie der Hippocampus als
Tagesspeicher im Gehirn funktioniert, warum geistige Erschöpfung
entsteht und was das besonders für Menschen mit FASD bedeutet.
Ich gebe dir konkrete Tipps, wie du deine mentale Energie stärken
kannst.