Podcaster
Episoden
05.12.2025
12 Minuten
Was, wenn das Problem nicht dein Kind ist – sondern unsere
Erwartungen?
Diese Folge behandelt, wie FASD-Familien durch das Hinterfragen
von Normen Entlastung finden. Der Arbeitskreis des Kölner
FASD-Fachzentrums diskutierte über Erwartungen und deren
Erfüllung.
Der Alltag mit FASD
Familien mit FASD folgen einem anderen Rhythmus –
kleinschrittiger, intensiver und oft unvorhersehbar. Kleine
Auslöser wie Planwechsel können erhebliche Folgen haben. Eltern
werden zu ständigen Begleitern, die regulieren und
strukturieren.
Gesellschaftliche Erwartungen hinterfragen
Viele Eltern erleben stetiges Scheitern. Sie geben alles – und
vieles läuft anders als erhofft. Diese normative Lebenslinie
passt nicht für Menschen mit FASD; sie ist oft unerreichbar oder
nur mit erheblicher Unterstützung möglich.
Wege zu einer passenden Haltung
Haltungsschulung bedeutet, Erwartungsebenen zu erkennen und zu
trennen. Sie bedeutet, zu akzeptieren, dass diese nicht
zusammenpassen, und den Schmerz zuzulassen, der beim Loslassen
von lange gehegten Bildern entsteht.
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FASD-Fachzentrum Köln
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07.11.2025
6 Minuten
Ich sitze vor dem Mikrofon, drücke auf Aufnahme – und merke:
Podcasten funktioniert fast wie mein Nervensystem. Es sendet,
empfängt, verarbeitet – und braucht Pausen, um das Gesendete zu
verdauen.
Der Vagus als Taktgeber zwischen Spannung und
Entspannung
In dieser Folge spreche ich über den Vagusnerv, der unser Gehirn
mit dem Körper verbindet. Wenn er gut arbeitet, wechseln wir
geschmeidig zwischen Aktivität und Ruhe. Doch bei vielen Menschen
mit FASD läuft der Körper im Dauerbetrieb. Der Vagus kommt kaum
zum Zuge – und das spürt man. Ich erkläre, warum dieser Nerv so
entscheidend für Regulation, Schlaf und Erholung ist und wie wir
ihn unterstützen können.
Podcasten, begleiten, atmen
Am Ende lade ich dich zu einer kleinen Atemübung ein, mit der du
deinen eigenen Parasympathikus aktivierst – ganz ohne Esoterik.
Eine einfache Erinnerung daran, dass Senden und Empfangen auch im
Alltag eine Balance brauchen.
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11.09.2025
17 Minuten
Die Ausstellung „Starke Geister“ macht sichtbar, was oft
verborgen bleibt: die Persönlichkeiten junger Menschen mit FASD.
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22.08.2025
5 Minuten
Worum geht es?
Die Schule startet wieder nach den Sommerferien. Für Kinder mit
FASD ist der Schulalltag oft ein Hindernisparcours: hohe
Erwartungen, soziale Anforderungen und ständige Reize. In dieser
Episode erfährst du, wie Verständnis für die unsichtbare
Behinderung, eine entlastende Struktur und gute Zusammenarbeit
den Schulalltag erleichtern können.
Was nimmst du mit?
Du hörst, warum Verhalten oft Überforderung statt Trotz bedeutet,
wie kurze Anweisungen und Rituale helfen und welche Rolle
Schulbegleitung spielt. Praktische Impulse für Eltern, Lehrkräfte
und Fachkräfte, die Kinder mit FASD begleiten.
Jetzt bin ich gespannt: Welche Erfahrungen hast du mit FASD und
Schule gemacht? Bei YouTube kannst du das in die Kommentare
schreiben.
Hier geht's zur YouTube- Version: https://youtu.be/t6wSlk4anoI
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03.07.2025
31 Minuten
Ein unvergesslicher Tag mit Jeff Noble in
Münster
Über 300 Teilnehmende vor Ort und online, lebendige Gespräche,
starke Botschaften – das FASD-Event mit Jeff Noble war ein echtes
Highlight. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: Du hörst
Stimmen aus dem Publikum, von Pflege- und Adoptiveltern,
Fachkräften und Aktivist:innen.
Jeffs Energie trifft auf deutsche
Realität
Jeff Noble kommt laut, schnell, herzlich – und trifft mitten ins
Herz. Sein Fokus: Verhaltensauffälligkeiten nicht als bösen
Willen, sondern als Symptome einer Hirnschädigung verstehen.
Diese Perspektive prägt viele Gespräche, die ich in den Pausen
führe.
Begegnungen, die Mut machen
Pflegeeltern erzählen, was sie besonders berührt hat. Fachkräfte
berichten von neuen Projekten. Und selbst bei alten Hasen wie Udo
Beißel oder Ralf Neyer bleibt der Funke nicht aus. Es geht um
mehr als Information – es geht um Haltung, Vernetzung und
Veränderung.
Links zur Folge:
Jeff Noble: https://www.fasdsuccess.com/
Cornelia Fornefeld:
https://flausen.online/
Oliver Hardenberg & Michael Greiwe:
https://fajh.de/
Ralf Neier & Nina Thyhatmer:
https://faszinierend.org/
Tobias Wolff, FASD Fachzentrum Hamburg:
https://fasd-fachzentrum.hamburg/tobias-wolff/
Nevim Krüger, Pfad Niedersachsen:
https://www.pfad-niedersachsen.de/unser-vorstand/
Sabine Stein & Maja Stenger,
FASD-Fachzentrum Köln: https://fasd-fz-koeln.de/
Ella Hübner, Kunsttherapeutin, Autorin:
ella.huebner@posteo.de
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Über diesen Podcast
Fetale Alkohol-Spektrum-Störungen Menschen mit FASD besser
verstehen und unterstützen FASD sind Entwicklungs-Störungen durch
Alkohol in der Schwangerschaft. Es ist eine der häufigsten
angeborenen Behinderungen. Lebenslang. Möchtest du Geschichten von
Menschen mit FASD und deren Zugehörigen? Und möchtest du relevante
Informationen rund um FASD und nicht mehr allein sein mit den
Herausforderungen bei der Begleitung von Menschen mit FASD?
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