Chaos im Kopf - Dein FASD Podcast

23% Die Zahl klingt klar – doch beim genaueren Hinsehen beginnt das große Fragezeichen. 


Woher kommen die 23%?


Ich nehme dich mit auf die Spurensuche hinter einer der bekanntesten Zahlen im FASD-Kontext. Du erfährst, warum die oft zitierte 23%-Angabe zwar aktuell wirkt, aber auf deutlich ältere Daten zurückgeht. Ich zeige dir, warum diese Zahl ohne Kontext wenig aussagt und welche Unsicherheiten dahinterstecken. 


Was sagen aktuelle Zahlen wirklich?


Ich werfe mit dir einen Blick auf die aktuellen Größenordnungen: Rund 240.000 Kinder und Jugendliche leben in Deutschland außerhalb ihrer Herkunftsfamilie. Doch wie viele davon tatsächlich FASD haben, bleibt unklar. Ich mache dir anhand von Rechenbeispielen deutlich, wie stark die Ergebnisse je nach angenommener Quote schwanken.


Was das konkret für dich bedeutet


Ich spreche darüber, warum fehlende Klarheit konkrete Folgen hat – für Diagnosen, Hilfen und deine Entscheidungen im Alltag. Denn ohne verlässliche Zahlen wird FASD oft unterschätzt. 


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Wenn Unterstützung wegbricht


Was passiert eigentlich, wenn genau die Hilfen gestrichen werden, die Familien mit FASD dringend brauchen? In dieser Folge spreche ich mit Nevin darüber, warum die aktuelle Sparpolitik viele Betroffene an ihre Grenzen bringt – und manchmal sogar darüber hinaus.


Zwischen Engagement und Erschöpfung


Wir nehmen dich mit in die Arbeit des neu gegründeten Bundesverbands und zeige dir, wie viel Engagement, aber auch wie viel Unsicherheit gerade im System steckt. Wir sprechen über politische Prozesse, fehlende Strukturen und darüber, warum gerade unsichtbare Behinderungen wie FASD oft übersehen werden.


Was jetzt wirklich gebraucht wird


Gemeinsam schauen wir darauf, was Familien brauchen: Aufklärung, passende Diagnostik, echte Teilhabe und vor allem präventive Maßnahmen. Ich teile konkrete Beispiele aus dem Alltag, die zeigen, wie schnell Systeme versagen – aber auch, welche kleinen Unterstützungen Großes bewirken können.


Am Ende geht es um eine klare Botschaft: Menschen mit FASD brauchen keine Rechtfertigung für ihre Existenz, sondern echte Unterstützung. Links


PFAD Niedersachsen - Landesverband der Pflege- und Adoptivfamilien in Niedersachsen  Bundesverband FASD  PAFF - Pädagogisches Aktionsbündnis für FASD  Nevims Instagram Account


 


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Morgens aufstehen, zur Arbeit gehen, abends über den Tag reden – klingt nach Normalität, ist bei FASD aber oft eine echte Leistung.


Was Erfolg bei FASD wirklich bedeutet


In dieser Episode spreche ich darüber, warum der übliche Maßstab für Erfolg – Noten, Abschlüsse, Selbstständigkeit – für Menschen mit FASD einfach nicht passt. Das Gehirn arbeitet anders. Planung, Impulskontrolle, das Einschätzen von Situationen: All das kostet täglich mehr Energie. Deshalb zählen andere Momente – auch wenn sie niemand sieht.


Einblicke aus unserem Alltag


Ich erzähle von unseren Zwillingen Michael und Annalina, beide 23 – und von den Momenten in ihrem Alltag, die von außen unscheinbar wirken, aber alles andere als selbstverständlich sind.


Warum Feiern so schwer fällt – und warum es sich trotzdem lohnt


Erschöpfung, ständige Vergleiche und der innere Kritiker machen es schwer, innezuhalten. Aber genau das lohnt sich. Du musst Erfolge nicht laut feiern – wahrnehmen reicht.


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Stilles Stehvermögen statt Heldenmut – was Resilienz wirklich bedeutet


Resilienz ist ein abgenutztes Wort. Dabei beschreibt es etwas sehr Reales: das stille Stehvermögen, das viele Eltern und Begleitpersonen von Menschen mit FASD täglich zeigen. In dieser Episode schaue ich genauer hin, was dahintersteckt – und warum das, was dir gut tut, gleichzeitig deinem Kind oder Angehörigen zugutekommt.


Drei Faktoren, die wirklich helfen


Die Resilienzforschung zeigt drei gut belegte Faktoren, die helfen, mit dauerhafter Belastung umzugehen: Akzeptanz – nicht als Gleichgültigkeit, sondern als Klarheit über das, was du nicht verändern kannst. Soziale Bindung – weil dein Nervensystem andere Menschen braucht, gerade in einer Rolle, die oft isoliert. Und Sinnerleben – das stille Wissen, warum du das alles machst. Ich teile dazu eigene Erfahrungen mit unseren Zwillingen und erkläre, warum deine innere Stabilität direkt bei dem Menschen ankommt, für den du da bist.


Deine Stabilität ist kein Luxus


Das Beste, was du für einen Menschen mit FASD tun kannst, ist nicht noch mehr leisten – sondern selbst stabil bleiben. Diese Episode gibt dir einen anderen Blickwinkel auf das, was du ohnehin tust.


Links zur Folge:


Resilienz-Akademie: https://www.resilienz-akademie.com/ Alle Episoden & Infos: https://www.chaosimkopf.info/pod Podcast abonnieren: Einfach in deiner Podcast-App nach „Chaos im Kopf" suchen und abonnieren.


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