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  4. Vom Sternekoch zum Gesundheitsfan | Johann Lafer
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme - es ist Genuss, Emotion
und oft auch Trost. Doch was passiert, wenn man merkt, dass der
eigene Lebensstil nicht mehr zu einem passt? Wie verändert sich die
Beziehung zum Essen, wenn Gesundheit plötzlich nicht mehr
selbstverständlich ist? Wann wird Essen zur Gewohnheit, wann zur
Belastung? Und wie schafft man es, sich bewusst, aber dennoch
genussvoll zu ernähren? Wenn du keine Folge mehr verpassen willst,
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