#270 Warum dein Körper mehr kann, als du glaubst - Medea Lorenzen

Medea Lorenzen hat mich vom ersten Moment an beeindruckt – nicht
nur durch ihre unglaubliche Körperspannung (hallo, Calisthenics auf
dem Treppengeländer in Bali!), sondern vor allem durch ihre
Ausstrahlung, Klarheit und Lebensfreude. Ihre Energie ist
ansteckend – und sie zeigt uns, wie viel möglich ist, wenn wir uns
selbst wieder vertrauen. Wir sprechen über ihren Weg von Essstörung
zu Selbstannahme, von Karrierefrau zur Unternehmerin – und warum
der Körper viel mehr kann, als wir oft denken. In dieser Folge
erfährst du: -Warum es so kraftvoll ist, sich mit dem eigenen
Körper wieder zu verbinden -Wieso echte Transformation im Inneren
beginnt -Was du von Medeas Trainingsroutine für dein Leben
mitnehmen kannst -Wie du lernst, Emotionen statt Essen zu
"verdauen" -Und warum du nicht perfekt sein musst, um deinen Weg zu
gehen Takeaways: Selbstliebe ist kein Ziel – sondern eine tägliche
Entscheidung Dein Körper hat keine Deadline – aber ein Potenzial Es
geht nicht ums "Durchhalten", sondern ums Dranbleiben mit Herz
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