Raus aus dem Müssen: Wie du Ernährung und Sport endlich für dich nutzt – statt gegen dich

Kennst du das Gefühl, Dinge nur noch zu machen, weil du denkst,
du musst? Sport, Ernährung, Alltag – alles irgendwie ein
To-do?


Ich teile in dieser Folge sehr Persönliches mit dir: Warum ich
mir lange den Spaß genommen habe, was sich in meinem Mindset
verändert hat – und wie du Ernährung und Bewegung wieder mit
Leichtigkeit in dein Leben holst.


Es geht um kleine Perspektivwechsel, große Aha-Momente und die
Frage: Wie fühlt sich Bewegung an, die dir wirklich Energie
gibt?


Deine Laura





Dein erster Schritt zu deinem
Wohlfühl-Ich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Kostenloses
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