Gefühle eines Montagmorgens: wie dich Gedanken kontrollieren / Deepdive in unsere tiefe Gefühlswelt

4: Es ist 6 Uhr morgens. Dein Wecker klingelt. Yeah! Es ist
wieder Montag. Eine neue Woche bedeutet neue wundervolle Chancen
auf Wachstum, Leidenschaft und Liebe. Mit diesen Gedanken
startest du normalerweise nicht in die neue Woche? Zu schade,
weil diese Einstellung könnte dich zu großartigen Momenten
führen. Du denkst einen Gedanken, der zu einem Gefühl wird,
welches wiederum eine Frequenz️ aussendet, was dir eben genau die
Momente auf gleicher Frequenz in dein Leben ziehen wird. Also
denke vielleicht beim nächsten Mal Nörgeln daran, sodass du
deinen Fokus direkt umlenken kannst. In der Folge besprechen wir
die typische Montagmorgensituation und wie wir mit positiver
Energie in den Tag/die neue Woche starten können. Dazu gehört
ganz viel Achtsamkeit, Dankbarkeit und Liebe. Manchmal ist es
eben nur ein bewusster Gedanke am Morgen, der eine Frequenz
kreiert und deinen ganzen Tag bestimmen und sogar andere
beeinflussen kann. Du hast es in der Hand.








Des Weiteren sprechen wir über die körperzentrierte Herzensarbeit
von Safi Nidiaye und wie du damit Gefühle in dein Bewusstsein
holen kannst, die tief in dir verborgen liegen und deine
Aufmerksamkeit brauchen. Es gibt nämlich auch die tieferen
Gefühle, die durch etwas ausgelöst wurden und sich in deinem
Unterbewusstsein niedergelassen haben. Sie warten seitdem
sehnlichst von dir beachtet zu werden. Wir gehen zunächst die
Theorie der Meditation durch, um das Gefühl auflösen zu können
und damit auch innere Themen aufzulösen. ️‍🩹 In der nächsten
Folge möchte ich dann mit euch in eine Meditation eintauchen.





Es gibt zum einen also Gefühle, die wir uns immer wieder selbst
durch Gedanken kreieren und zum anderen Gefühle, die in uns
verborgen liegen, auf dir lasten und dich immer wieder mit
schwerem Zusatzgewicht durch die Tage quälen. 🪨





Lass uns gemeinsam näher in deine Gefühlswelt eintauchen.





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Intro/Outro Musik: Migfus20





Bild: KI generiert