#35 Was ist deine richtige Ernährung? Ein Perspektivenwechsel

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem eigenen Prozess: Warum
ich viele Jahre geglaubt habe, dass es die richtige Ernährung
geben muss – und wie ich gelernt habe, dass unsere Bedürfnisse
sich verändern dürfen.


- Mit dem Alter - Mit den Jahreszeiten - Mit unserem Alltag - Mit
unserem Leben.


Wir sprechen über:




warum Ernährung kein starres System ist




welche 4 Arten von Ernährungsformen es gibt




wie Intuition dein wichtigster Kompass werden kann




warum du nicht falsch bist, wenn dein Körper eigene Wege geht




und wie du zurückfindest in Verbindung, Achtsamkeit und
Vertrauen




Diese Folge lädt dich ein, wieder in dich hineinzuhorchen und
dich selbst besser kennenzulernen – ganz ohne Druck, ganz ohne
Schubladendenken.


Dein Körper weiß, was er braucht. Du darfst wieder lernen, ihm
zuzuhören.





Du möchtest deine eigene
richtige Ernährungsform finden und wünschst dir
Begleitung auf diesem Weg?
Dann schreib mir gern: connect@stefanie-grace.com





Und denk immer daran - Du verdienst es, dich wohl zu fühlen in
deinem Körper.