Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen Frauen, Menstruierende und Schwangere wirklich?

Ohne Nahrungsergänzungsmittel (NEM) geht Gesundheit scheinbar
heute nicht mehr … oder doch?


Zumindest bin ich der festen Überzeugung, dass ihr Einsatz in
bestimmten Lebensphasen Frauen & Menstruierender sehr
sinnvoll und teilweise auch ärztlich empfohlen wird, wie in der
Schwangerschaft und Stillzeit, in der Kinderwunschzeit, bei
veganer Ernährung, in Mangelsituationen und während/nach den
Wechseljahren.


Außerdem ist der Einsatz von NEMs bei bestimmten mit dem Zyklus
in Verbindung stehenden Erkrankungen auf dem Vormarsch, wie
Endometriose, PMS, PME, PMDS, PCOS, u.v.m.


Und was ist mit unseren Kindern? Gerade im Wachstum ist eine
ausreichende Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen doch
essentiell. Worauf sollte hier geachtet werden?


Ganz klar, dass ich mir zu diesem Gespräch einen der bekanntesten
Spezialisten Deutschlands, den renommierten Ernährungsmediziner
Prof. Martin Smollich zum Interview geladen habe.


Prof. Martin Smollich forscht und lehrt am Institut für
Ernährungsmedizin des Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in
Lübeck als Pharmakologe und Biologe. Zudem ist er Autor
zahlreicher Fachbücher, aber auch Sachbücher für jedermensch, wie
„Der Nährstoffkompass - Was ist essentiell, was verzichtbar und
was gefährlich“ und "Das große Praxisbuch für Ernährungsmedizin",
dem Fachblog Ernaehrungsmedizin.blog und mit @ernmedblog
influenced er mittlerweile über 77.000 Menschen seriös auf
Instagram.


In diesem Interview lernst du, wie du dich im Dschungel der
Informationen rund um NEMs zurecht findest ohne auf unseriöse
Verkaufsstrategien und Influencermarketing reinzufallen.


Prof. Smollich sagt: 80% aller Krankheitslast in Deutschland sind
auf ernährungsbedingte Krankheiten zurückzuführen. Daher ein Hoch
auf dich, dass du dieses Thema inklusive Supplements sinnvoll und
strukturiert angehen möchtest.


Ich wünsche dir viel Spaß und AHA-Momente bei dieser Folge. Wenn
du Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche, schreib mir gerne
eine Nachricht an dr.mirjam.wagner@gynsprechstunde.de.


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