The Work in der Schule: Melanies Methode, um als Lehrerin gut mit Stress umzugehen

Melanie unterrichtet an einer Förderschule in einem sozialen
Brennpunkt. Früher hat sie sich oft geärgert – über Eltern,
Kinder, Kolleg*innen – und wurde wütend, wenn etwas nicht so
lief, wie sie es wollte. Das war anstrengend, sie hat unter ihren
stressvollen Gedanken sehr gelitten.



Sie ist außerdem Trainerin und systemische Beraterin für
Schulentwicklung und sucht regelmäßig nach Wegen zur
Selbstreflexion. Zufällig stieß sie dabei auf The Work – und war
erst skeptisch, dann neugierig.



Je besser sie das Werkzeug verstand, desto häufiger überprüfte
sie belastende Gedanken im Schulalltag. Etwa den Gedanken: „Der
Vater unterstützt mich nicht!“ Mit The Work erkannte sie: Das
Gegenteil ist viel wahrer. Dadurch hat sie einen neuen Weg
gefunden, mit diesem Vater zu kommunizieren.



Heute geht Melanie viel ehrlicher mit sich selbst um. Ihr
Schulalltag fühlt sich leichter an. Dank The Work hat sie einen
Weg gefunden, besser mit Stress und Druck umzugehen und
eventuellen Ärger nicht an andere Lehrkräfte, Schüler*:innen oder
Eltern weiterzugeben. An ihrer Schule leitet sie eine The
Work-Gruppe für Kolleg*innen – auch als Schutz vor Burnout.



Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf
⁠https://www.thework.com⁠.



Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet
Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu
vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen
auszubilden: ⁠https://www.vtw-the-work.org⁠



Gastgeber dieses Podcasts ist ⁠Ralf Giesen⁠, Gründungsvorstand
und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/



Die heutige Gesprächspartnerin ist Melanie Weber -
www.melanieweber.work





Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf
der Plattform oder per E-Mail an ⁠podcast@vtw-the-work.org ⁠



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