Folge 1: Meine -50kg Abnehmstory

Der Startschuss!


Warum nehmen so viele ab – und nehmen dann doch wieder zu?


In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum es beim Abnehmen
oft nicht an Disziplin scheitert, was meine größten Learnings
waren und wie du es schaffen kannst, ohne Druck dauerhaft etwas
zu verändern. Ehrlich, motivierend und direkt aus dem echten
Leben.





Wenn du nicht nur weniger wiegen, sondern dich wirklich
wohlfühlen willst – dann bist du hier genau richtig.





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