#017 - Loslassen

Let‘s Talk About Health vor 1 Jahr

0:00

19:01

Loslassen – leichter gesagt als getan? Warum Du nicht
alles kontrollieren musst, um freier zu leben.

Loslassen klingt einfach – ist es oft aber nicht. In dieser
Episode spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt,
Dinge, Gedanken oder Gefühle wirklich loszulassen – und was unser
Nervensystem, unser Selbstbild und unser Bedürfnis nach
Sicherheit damit zu tun haben.

Ich nehme Dich mit auf eine persönliche, ehrliche Reise:

Warum wir manchmal sogar an Schmerz oder Schuld festhalten

Was Loslassen NICHT ist – und welche Mythen Dich davon
abhalten

Wie Du lernen kannst, in kleinen Schritten innerlich freier zu
werden

Praktische Übungen & Impulse, mit denen Du ins Spüren statt
ins Grübeln kommst

Und warum ausgerechnet der Ostermontag ein
wunderbarer Anlass für einen Neuanfang sein kann

Ob es um alte Beziehungen, Schuldgefühle, festgefahrene Gedanken
oder innere Blockaden geht – Loslassen ist kein Akt der Schwäche,
sondern der Selbstfürsorge.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du bereit bist, leichter zu werden
– mental, emotional, körperlich.

Schreib mir gern, was Du gerade loslassen möchtest – oder
vielleicht schon losgelassen hast. Und wenn Dir die Folge
gefallen hat: Teil sie mit Menschen, denen sie gut tun
könnte.

Mehr Infos & Kontakt:
www.rene-nossek.de

Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!

#Loslassen #Selbstfürsorge #Ostermontag #Neuanfang
#emotionaleGesundheit #ganzheitlicheGesundheit #MentalHealth
#Kinesiologie #RenéNossek #PodcastGesundheit #Letstalkabouthealth
#Selbstheilung #Veränderung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung