#47: Wie wir mit Sport unser Denken verändern

In der 47. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie körperliche
Aktivität unser Mindset beeinflusst, welche mentalen Tricks von
Profi-Athleten wir für unseren Alltag übernehmen können, was schon
ein kurzer Spaziergang in unserem Gehirn auslöst und warum
Selbstgespräche unsere Leistung steigern. Plus viele Übungen für
zwischendurch 21.4.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies
Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil
Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von
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