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#40 Supplements? Ja oder Nein? - Unsere Meinung dazu

#40 Supplements? Ja oder Nein? - Unsere Meinung dazu

Dolphin World - Eat Burger, Do Sports and Shine vor 1 Jahr

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Brauche ich wirklich Proteinpulver, Magnesium & Co? – Unsere
ehrliche Meinung zu Nahrungsergänzungsmitteln

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf einen kleinen Trip zur
FIBO 2025 – von High-Protein-Kaffee bis zum 3D-Körperscan. Aber
wir reden nicht nur über neue Trends, sondern gehen einer anderen
ganz wichtigen Frage auf den Grund:

Welche Nahrungsergänzungsmittel machen wirklich Sinn – und worauf
kannst du getrost verzichten?

Wir sprechen offen über unsere eigenen Blutwerte, warum Vitamin D
und B12 so wichtig sind, und woran du erkennst, ob du wirklich
supplementieren solltest – oder einfach nur gutes Marketing auf
den Leim gegangen bist.

Das erwartet dich in dieser Folge:

FIBO-Highlights & Produktempfehlungen

Protein-Check: Muss das wirklich sein?

Magnesium, Eisen, Vitamin D & Co – Sinn oder Unsinn?

Warum du nicht einfach auf Verdacht supplementieren solltest.

Persönliche Tipps für deinen Alltag mit Supplements.

Unsere Meinung zu Multivitaminpräparaten und B12-Boosts.

Plus: Warum du manchmal einfach nur Salz brauchst – und nicht das
nächste Fancy Präparat.

Jetzt reinhören – bevor wir in die Podcast-Frühjahrspause gehen.
Wir sind am 1. Juni zurück!

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um Fitness, Ernährung und Selbstfürsorge.

Links zu dieser Folge:

Saskia aus dem Camino del Norte:
https://www.instagram.com/caminorun4paws/

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