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Episoden

#48 HYROX - Wir sind am Start

58 Minuten
HYROX begleitet uns gedanklich schon lange – jetzt wird es konkret.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was HYROX für uns ausmacht, wie ein Rennen aufgebaut ist und welche Anforderungen das Format wirklich stellt.

Wir teilen unsere persönlichen Beweggründe, warum wir uns für diese Kategorie entschieden haben, wie wir unser Training angehen und warum Grundlagenausdauer, Technik und ein realistischer Blick auf den eigenen Körper für uns eine größere Rolle spielen als Zeiten oder Platzierungen.

Eine Folge über Training, Entscheidungen, Vorfreude – und darüber, warum Sport nicht immer lauter, schneller oder härter werden muss, um sinnvoll zu sein.

#47 - Warum wir manchmal lieber flüchten, anstatt zu fühlen

36 Minuten
Warum laufen wir weg, obwohl wir eigentlich stehen bleiben müssten?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Flucht oft ein Schutzmechanismus ist, wie Gefühle uns Angst machen können – und was passiert, wenn wir anfangen, wirklich zu fühlen statt zu funktionieren.

Wir tauchen ein in emotionale Muster, innere Schutzstrategien und die Frage, was es braucht, um bei uns selbst zu bleiben, auch wenn es unbequem wird. Eine ehrliche Folge über Verletzlichkeit, Selbstbegegnung und den Mut, nicht wegzulaufen.

Hör rein, wenn du dich selbst besser verstehen willst – und bereit bist, dir näherzukommen.

Und nicht vergessen: Wie war unser Jahr 2025? Was sind unsere Ziele für 2026? Das alles besprechen mit Floh Geiger in seinem Trail and Mind Podcast -> hört rein!

https://open.spotify.com/episode/6L3p8U3ItTnbKA26hJkDwy?si=o0wFD690TG25RPs9kppxYg&t=0&pi=HIqk0VLYTF6D_

#46 PAUSE

3 Minuten
Liebe Hörer:innen,

ihr habt sicher schon gemerkt, dass unsere Folgen zuletzt nicht mehr im gewohnten Rhythmus erschienen sind. Bei uns ist im Moment sehr viel los – Dinge, die wir so nicht geplant hatten und die auch in unseren letzten Gesprächen noch gar nicht präsent waren.

Wir haben deshalb entschieden, eine Pause einzulegen. Frühestens Mitte/Ende Oktober sind wir zurück – vielleicht aber auch erst im November. Wir halten es offen und schauen, wann es sich für uns wieder richtig anfühlt.

Danke für euer Verständnis und dass ihr uns weiterhin treu bleibt. Hört in der Zwischenzeit gern in unsere bisherigen Folgen hinein – da steckt schon jede Menge Herz und Gedanken drin.

Eure Cori und Saskia

#45 Ups, she did it again - Saskia beim Backyard Ultra 3.0

49 Minuten
Ups, she did it again…

Saskia ist mal wieder beim Backyard Ultra an den Start gegangen – ohne richtiges Training, ohne durchgeplanten Plan… aber mit einer Portion Freestyle, einer Kiste voll Snacks und einer unglaublichen Portion Mindset!

Was passiert, wenn man völlig unvorbereitet zu einem der härtesten Lauf-Formate antritt? Wie fühlt es sich an, wenn dein Körper eigentlich könnte, aber der Kopf plötzlich „Stopp“ sagt? Und was hat das Ganze bitte mit veganem Kuchen und einem Businessplan zu tun?

️ In dieser Folge wird gelacht, gestaunt und vielleicht sogar ein bisschen manifestiert. Lass dich mitreißen von einem Lauf, der mehr ist als nur Kilometer…

Jetzt reinhören – und dich inspirieren lassen, was möglich ist, wenn du einfach losläufst.

Links zu dieser Folge:

#27 Backyard Ultra 2.0 - Mindset und körperliche Zerstörung: https://open.spotify.com/episode/6bGvvzK7PNR1Rn7DF4LscK?si=Mx6o5GQ9RzOB1q_3toXs8g

#21 Saskia beim Backyard Ultra - Wasabinüsse safed my life: https://open.spotify.com/episode/2Ju9SDtlnql3nbiacAg3my?si=cq8p46k6SFKKw6vjN8wdqQ

Austria Backyars Ultra (Achtung der nächste Ende August ist leider doch bereits ausgebucht): https://www.austriabackyardultra.com/

#44 Saskia auf dem Jakobsweg Teil 4 - Wenn das Ende erst der Anfang ist

48 Minuten
Folge 4 – Der Weg hinter Santiago: Wenn das Ende erst der Anfang ist

Der Moment in Santiago war bewegend – aber nicht das Ende. In dieser Folge nimmt Saskia uns mit auf die letzten Etappen ihrer Reise: von Santiago über Muxía bis ans „Ende der Welt“ – nach Finisterre.

Was passiert, wenn du glaubst, du seist angekommen… und doch nochmal losgehst?

Wenn du an einem windigen Strand plötzlich etwas loslässt, das du viel zu lange getragen hast?

Und wenn Begegnungen mit Fremden dich ganz kurz erinnern, wer du wirklich bist?

Diese Folge ist eine Einladung, weiterzugehen – dorthin, wo es leise wird. Wo das Meer rauscht. Wo Abschied, Neuanfang und tiefe Erkenntnisse nah beieinander liegen.

Lass dich mitnehmen auf eine Strecke, die viele nie laufen – aber vielleicht genau die ist, die den Kreis schließt.

Aber Achtung: Diese Folge geht unter die Haut. Und sie könnte in dir den Wunsch wecken, selbst loszugehen.

Eure Cori und Saskia🩷

Links zu dieser Folge:

- Herberge in Fisterra "Albuerge de Sonia - Buen Camino": https://buencaminofinisterre.com/
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Über diesen Podcast

Dein Podcast für die alltäglichen Dinge des Lebens: Sport, Essen/Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, Job, Business und das Universum - für noch mehr Spaß in deinem Leben! Wir sind Corina (Cori) und Saskia, vom Universum auf wundersame Weise zusammengeführt. Wir nehmen dich hier ein Stück mit in unsere Welt! Wenn dich insb. die oben genannten Themen interessieren wirst du mit diesem Podcast eine Menge Spaß haben, Inspiration für dein Leben bekommen und kannst vermutlich sogar ein paar Learnings von uns mitnehmen. Aber Achtung: Real Talk! Und es könnte etwas chaotisch werden :)
Webseite
Dolphin World - Eat Burger, Do Sports and Shine • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Cori und Saskia
Durchschnittliche Länge
Ø 55 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Dolphin World - Eat Burger, Do Sports and Shine“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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