#72 - Depression, Burnout & Panik verstehen und heilen feat. Vanessa Heun

In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin, systemischen
Beraterin und Health Coach Vanessa Heun über ein
Thema, das viele betrifft, aber über das noch viel zu wenig
ehrlich gesprochen wird: Depression, Burnout und
Panikattacken.


Wir tauchen tief ein in die Fragen:


Wie erkenne ich erste Warnzeichen?



Was passiert in meinem Gehirn, in meinem Hormonsystem und
meinem Nervensystem?



Warum trifft es so viele Frauen um die 30 bis 40?

Und wie kann Heilung aussehen, jenseits von Medikamenten?






Du bekommst von uns Einblicke aus Psychologie, Neurobiologie und
Coaching plus konkrete Impulse, was du selbst tun kannst, um
deinen Körper und deine Seele zurück in Balance zu bringen.


Trigger-Warnung: In dieser Folge sprechen wir
über psychische Erkrankungen. Wenn du betroffen bist, wende dich
bitte an professionelle Hilfe.


Teile die Folge gern mit einer Frau in deinem Umfeld, die das
gerade hören sollte.


Du findest Vanessa bei Instagram unter
@psychologin.vanessaheun


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Inhalte und Informationen dienen nur Informations- und
Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und
erteilt ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen
hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist
nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt
keinesfalls einen.