#26 - Trauerbegleitung digital: Kann Online-Coaching wirklich helfen?

Trauer ist ein zutiefst individueller Weg, und manchmal brauchen
wir Unterstützung für diesen Weg. Aber wie integrieren wir
Trauerbewältigung in unseren Alltag, ohne uns zu überfordern? Kann
Online-Coaching bei Trauer wirklich funktionieren? Diese Frage habe
ich mir anfangs auch gestellt. Doch meine Skepsis wich schnell der
Erkenntnis, dass gerade in der Trauerbegleitung digitale Formate
enorme Vorteile bieten. Es geht nicht darum, das Verlorene zu
ersetzen. Es geht darum, dich zu begleiten und so zu unterstützen,
dass du deine Selbstwirksamkeit wiederentdecken und deinen Weg
zurück ins Leben finden kannst. Wir arbeiten gemeinsam daran, deine
Energiefresser zu identifizieren und neue Kraftquellen zu
erschließen. Dabei nutzen wir die Flexibilität des Online-Raums, um
Übungen und Techniken zu finden, die genau auf deine Bedürfnisse
zugeschnitten sind. Ob tiefenentspannende Techniken oder
individuelle Strategien zur Bewältigung von Erschöpfung – wir
finden gemeinsam heraus, was dir hilft. Und das alles bequem von zu
Hause aus, ohne Zeit und Energie für Anfahrten zu verschwenden.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deinem eigenen Raum
wieder zu dir selbst findest. Weshalb es wichtig ist, sich Hilfe in
der Trauer zu suchen, erkläre ich dir in Folge **#18 “Du musst es
nicht allein schaffen”**. Falls du sie noch nicht gehört hast,
kannst du sie
[**HIER**](https://audio.podigee-cdn.net/1790370-m-cf67cde8e61703689645d18ffd79bd8c.mp3?source=feed)
hören. In meiner Folge **[#20 ”Warum deine Trauer Raum
braucht”**](https://audio.podigee-cdn.net/1795313-m-33aeb5eeaea8912e364a00dc6c13586d.mp3?source=feed)
zeige ich dir, wie du deiner Trauer einen besonderen Platz in
deinem Leben geben kannst. Hör gerne mal rein. Nimm an meinem
Live-Workshop “Gemeinsam bewegt trauern” vom 24. - 26. April 2026
in München teil. Melde dich direkt unter
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an. Das Interview mit Michel Odent findest du im ZEITmagazin vom
26.03.2025 auf Seite 12-23 oder online auf
[**zeit.de**](https://www.zeit.de/zeit-magazin/2025/13/michel-odent-geburt-arzt-schwangerschaft-medizin)
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nicht endet“ [JETZT
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](https://dr-tanja-pfister.de/#zum-newsletter-anmelden) Wenn ich
dich auf deinem Trauerweg begleiten darf, buche dir gerne einen
[Termin] (https://calendly.com/dr-tanja-pfister/kennenlernen) zu
einem **unverbindlichen Kennenlerngespräch** bei mir. **Kostenloses
Trauer-Webinar**: Melde dich gerne für [„5 Mythen, die dir einen
gesunden Trauerweg
verbauen“](https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen) an.
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Trauern hindern"]
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Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne an
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