#261: Reguliere dein Nervensystem – Wie dein Körper, dein Geist und dein Glaube zusammenhängen | mit David Niedermayr

Ständig getrieben, müde, gestresst und trotzdem immer auf
der Suche nach dem nächsten Kick? Dann ist dein Nervensystem
wahrscheinlich längst im roten Bereich.


In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem
bekannten Gesundheitsunternehmer, Biohacker und Gründer von
The Minerals, David „The Mineral Dave“
Niedermayr, darüber, warum dein Nervensystem der
zentrale Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit ist.


Dave nimmt uns mit auf seine persönliche Reise: Von völliger
körperlicher und emotionaler Überforderung bis hin zu echter
Heilung durch eine Kombination aus Biohacking, Ernährung,
Mineralien und überraschenderweise spirituellen Erkenntnissen.


Gemeinsam sprechen wir offen über Stress, Leistungsdruck,
Carnivore-Ernährung, Dopamin, Social-Media-Sucht und warum
manchmal sogar Biohacker Gefahr laufen, sich in der
Selbstoptimierung zu verlieren.


Ein besonderes Highlight dieser Folge: Wir tauchen tief in das
Thema Spiritualität und Glauben ein und diskutieren, warum echte
Heilung manchmal erst beginnt, wenn du Kontrolle abgibst und dein
Leben einer höheren Kraft anvertraust.


Diese Episode ist nicht nur wertvoll, wenn du dein Nervensystem
besser verstehen willst, sondern auch, wenn du dich gerade auf
einer persönlichen Transformationsreise befindest. 


Lass dich inspirieren!





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Nervensystem-Balance


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Kapitelübersicht:


00:00 Intro


04:38 Die Bedeutung des Nervensystems für die Gesundheit


10:15 Körper und Geist: Die Verbindung verstehen


15:33 Persönliche Geschichten und Erfahrungen mit dem
Nervensystem


21:32 Ernährung und ihre Auswirkungen auf das Nervensystem


31:30 Stress und Existenzängste und psychische Gesundheit


41:03 Neurotransmitter und deren Einfluss


47:53 Stress und sein Einfluss auf das Nervensystem


54:05 Die Bedeutung von Kontrolle und Loslassen


01:00:13 Glaube und persönliche Heilung


01:12:12 Leistungsorientierung im Sport und ihre Auswirkungen


01:22:01 Minimalismus und die Reduktion von Erwartungen


01:28:56 Die Bedeutung von Entspannung und Wahrnehmung


01:35:36 Auswirkungen von Social Media auf das Nervensystem


01:41:28 Produkte für ein gesundes Nervensystem


01:53:50 Abschluss und Ausblick auf das FlowFest





Deine Meinung zählt:


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Hashtag #FlowgradeShow. Vergiss nicht,
@flowgrade zu markieren – ich freue mich auf deinen Input!


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Viel Freude beim Hören und bei deiner persönlichen Flow- und
Nervensystemreise!


Bleib gesund & im Flow,


Dein Max Gotzler


#GoForFlow