#81 Sinnhaftigkeit - Dein Bedürfnis des Tages

Hast du manchmal den Eindruck, nicht am richtigen Platz zu sein?
Bist du öfter erschöpft ohne erkennbaren Grund? Fragst du dich
manchmal, wofür mache ich das eigentlich? Fühlst du dich vielleicht
leer, obwohl du "alles" hast? Möglich, dass dir Sinn fehlt, dass du
dir Sinnhaftigkeit wünscht. 🤍 Das Bedürfnis nach Sinn dreht sich um
Bedeutung, Ziele, Werte und Berufung, die uns erfüllen und
motivieren. ️Das ist die neue Reihe im Podcast "Leichter Fühlen":
Bedürfnis des Tages. Den ganzen Tag haben wir unzählig viele
Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse – da verlieren wir schon mal den
Überblick. Mit dem Bedürfnis des Tages nehmen wir uns genau ein
Bedürfnis vor. Es ist ganz einfach: Du schaust, in welchen
Momenten, das Bedürfnis erfüllt ist und wann es zu kurz kommt. Und
du nimmst genau wahr, was du in diesen Momenten fühlst und denkst.
Und abends setzt du dich einfach noch mal hin und reflektierst den
Tag und vielleicht hast du ja Lust, deine Erkenntnisse
aufzuschreiben. Oder mit einer Person zu teilen, die dir am Herzen
liegt. Schick ihr einfach den Podcast weiter. [️ Und lad dir die
PDF-Vorlage "Bedürfnis des Tages" runter!
](https://kallista.works/blog/transparenz--dein-beduerfnis-des-tages)
Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, zu verstehen, was
du brauchst, worum es dir im Moment geht, welches Bedürfnis du
Ursache für deine Gefühle ist. Du gewinnst Klarheit und
Leichtigkeit und du vergrößerst deinen Handlungsspielraum. ️Der
Podcast ist genau richtig für dich, wenn du Lust hast, deine
Bedürfnisse besser kennenzulernen und zu verstehen, was dir wichtig
ist, und wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst. Hör gleich mal
rein und freu dich auf deinen Tag mit dem Bedürfnis Sinnhaftigkeit.