49. Pausen sind produktiv!

Heute wird's persönlich und ehrlich – wir sprechen über
etwas, das wir alle oft vernachlässigen: Pausen.


Julia geht auf Reisen und Anne ist im Arbeits-Stress – deshalb
gibt’s nächste Woche keine neue Folge. Aber genau das ist auch
der Anlass für unser heutiges Thema: Warum wir eine Pause machen,
warum sich Pausen oft unproduktiv anfühlen und warum sie
eigentlich super wichtig und eben doch produktiv sein
können. Wir sprechen über das schlechte Gewissen an Pause-Tagen,
den Druck immer „leistungsfähig“ zu sein und was passiert, wenn
man dem eigenen Körper zu lange keine Pause gönnt. Außerdem
teilen wir, wie unsere persönlichen Pausetage aussehen, was uns
wirklich hilft runterzukommen, und wie gerade diese Auszeiten oft
zu den besten Ideen führen (Spoiler: Diese Folge ist beim
Pausieren entstanden!). Ein Reminder für uns alle: Pausen sind
produktiv!


 Neue Folge am 01.05.25. Wir hören uns in zwei
Wochen! 


 


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