Radikal freundlich – mit Nora Blum

„Viele Studien belegen, dass uns chronische Unfreundlichkeit
unglücklich macht. Sie fördert Einsamkeit und begünstigt
psychische Erkrankungen wie Depressionen“, erklärt unser heutiger
Gast Nora Blum. Deshalb plädiert die Psychologin, Unternehmerin
und Coachin in ihrem Buch „Radikale Freundlichkeit“ dafür,
empathisch zu sein und andere immer in ihrer Menschlichkeit zu
sehen. Das heißt aber nicht, sich selbst aufzugeben oder nicht
durchsetzungsfähig zu sein. Nora Blum geht es darum, auch
kritische Gespräche in einem wohlwollenden Ton zu führen. Sie ist
überzeugt: Wenn wir freundlicher mit uns und mit anderen umgehen,
gewinnen wir an Lebensfreude und Wohlbefinden. Im Podcast mit
Kristina verrät sie, wie sie mit Hilfe der 45-Sekunden-Regel für
mehr menschliche Nähe im Alltag sorgt und warum ein Ehrenamt gut
für die Gesundheit ist. 


 


Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt
uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de. 


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