PMR intensiv: Spürbar. Effektiv. Entspannend.

PMR intensiv: Spürbar. Effektiv. Entspannend.

vor 1 Jahr
Tiefenentspannung mit großen Muskelgruppen
21 Minuten
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Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung
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Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.
Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Variante der Progressiven Muskelentspannung lernst du,
große Muskelgruppen direkt anzuspannen und loszulassen. Ideal für
alle, die eine spürbare Entspannung in kurzer Zeit erreichen
wollen – kraftvoll, wohltuend und tiefgehend.

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