PMR intensiv: Spürbar. Effektiv. Entspannend.
Tiefenentspannung mit großen Muskelgruppen
20 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 10 Monaten
In dieser Variante der Progressiven Muskelentspannung lernst du,
große Muskelgruppen direkt anzuspannen und loszulassen. Ideal für
alle, die eine spürbare Entspannung in kurzer Zeit erreichen
wollen – kraftvoll, wohltuend und tiefgehend.
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