PMR intensiv: Spürbar. Effektiv. Entspannend.
vor 11 Monaten
Tiefenentspannung mit großen Muskelgruppen
Podcast
Podcaster
Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.
Beschreibung
vor 11 Monaten
In dieser Variante der Progressiven Muskelentspannung lernst du,
große Muskelgruppen direkt anzuspannen und loszulassen. Ideal für
alle, die eine spürbare Entspannung in kurzer Zeit erreichen
wollen – kraftvoll, wohltuend und tiefgehend.
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