Folge 127 - Achtsamkeit im Leben mit Babys und Kleinkindern

In diesem Podcast spricht Anne Hackenberger mit Dr. Ute Barbara
Thiermann über Achtsamkeit im Leben mit Babys und Kleinkindern.
Die Wissenschaftlerin und Mutter von Zwillingen teilt ihre
Erfahrungen, wie Eltern auch in intensiven Betreuungsphasen
kleine Achtsamkeitsmomente für sich finden können. Sie erklärt
praktische Übungen wie das "achtsame Hören", das hilft, in
herausfordernden Situationen bei sich zu bleiben, und wie sich
die Herausforderungen verändern, wenn Babys zu Kleinkindern
heranwachsen. Der Podcast ermutigt Eltern, die natürliche
Sinneserfahrung ihrer Kinder als Einladung zu sehen, selbst
wieder präsenter im Moment zu sein und somit die Beziehung zu
stärken.


2 teiliger Workshop mit Dr. Ute Barbara Thiermann am 06.5. und
20.5.2025 jeweils 10-11:30 Uhr Mehr Infos:
https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/achtsamkeit-im-alltag-mit-baby