#645 - #healthy shot - Raus aus der Perfektionsfalle

Perfektionisten setzen hohe Standards, hohe Ziele und hohe
Ansprüche oft nicht nur an andere, sondern hauptsächlich an sich
selbst. Damit gehen häufig eine große Versagensangst, Befürchtungen
zu scheitern oder Angst vor dem Verlust von Wertschätzung und
Ansehen durch Mitmenschen einher. Das wiederum macht unglaublichen
Stress, der das Leben enorm einschränken kann. In diesem Podcast
erfährst Du: Warum bin ich so perfektionistisch? Wie komme ich raus
aus der Perfektionsfalle? Wie kann ich entspannen und wieder mehr
Lebensfreude in mein Leben ziehen? Hör unbedingt rein in diesen
spannenden Podcast. Ich freue mich, wenn Du ihn mit Deinen
Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast
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und Entspannung durch Meditation Meine geführten Meditationen sind
ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Auf www.kerstin-hardt-meditation.de findest Du wunderschöne, sehr
tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt
sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so
dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie
Dir und lasse Dich überraschen, wie sich Dein Leben verändern wird.
#ADVANCED Meditation (60 Minuten)… … mit binauralen Klangbildern
und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet.
Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte
Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner
Seele trittst. Hier findest Du sie:
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Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir
viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente.
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