Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Was passiert, wenn Selbstverbesserung zur Selbstüberforderung wird?
Florian hat alles gemacht, was „man“ eben so macht: früh aufstehen,
durchoptimierte Routinen, viel trainieren, immer 110 Prozent geben.
Doch am Ende stand kein gesundes und erfülltes Leben – sondern ein
Burnout und Panikattacken. In dieser Folge spricht der
Fitness-Influencer mit Louisa Dellert über den schmalen Grat
zwischen gesunder Selbstfürsorge und krankmachender
Selbstoptimierung.
Florian hat alles gemacht, was „man“ eben so macht: früh aufstehen,
durchoptimierte Routinen, viel trainieren, immer 110 Prozent geben.
Doch am Ende stand kein gesundes und erfülltes Leben – sondern ein
Burnout und Panikattacken. In dieser Folge spricht der
Fitness-Influencer mit Louisa Dellert über den schmalen Grat
zwischen gesunder Selbstfürsorge und krankmachender
Selbstoptimierung.
Weitere Episoden
30 Minuten
vor 5 Monaten
23 Minuten
vor 5 Monaten
33 Minuten
vor 5 Monaten
26 Minuten
vor 6 Monaten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.