Was bringt dir Leistung, wenn du dich dabei kaputt machst?

#6 - In dieser Folge spreche ich über einen oft übersehenen, aber
entscheidenden Aspekt: Verantwortung für den eigenen Körper. Warum
ignorieren so viele die Warnsignale, obwohl sie genau wissen, dass
es nicht nachhaltig ist? Ich zeige dir, warum echtes Wachstum nur
möglich ist, wenn du dir selbst Sorge trägst – und wie du lernst,
Signale ernst zu nehmen, bevor es dein Körper für dich tut.