Nach 6 Monaten 20 Kilo leichter: "Ich habe viel probiert - das hat WIRKLICH geholfen" (Transformation einer Mama)

#205 - In dieser Episode teilt Sandra ihre Abnehmreise. Viele
Jahre hat sie immer wieder verschiedene Diäten ausprobiert, doch
das Gewicht war nie von Dauer. Sandra hat in Eigenregie 20 Kilo
in 6 Monaten verloren und hat sich dann ans Krafttraining und den
Verbrauch gemacht. Nach unzähligen Stunden der Recherche und
mithilfe unseres Podcasts, hat sie für sich verstanden, welche
Stellschrauben in ihr Leben gehören und wie sie ihr Gewicht
nachhaltig im Familienleben steuern kann.


Lasst euch inspirieren euch – viel Spaß mit Sandra!


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Verwendete Musik:


1. https://uppbeat.io/t/pecan-pie/love-got-you


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