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  4. #36 | Kalorien zählen als Tool nutzen
In dieser Folge sprechen wir darüber warum ich das Kalorien
zählen empfehle, welche Vorteile es mit sich bringt und wie du
nicht den Fehler machst dich darin zu verlieren, dass du ohne
einer Tracking App dich nicht mehr ernähren kannst.

Wie du deine Makroverteilung heraus findest und wie viele
Kalorien du überhaupt essen sollst findest du eine Anleitung auch
in meinen Instagram Highlights:

https://www.instagram.com/lisavanlu_podcast/

Ich würde mich sehr über Feedback auf Instagram & eine Sterne
Bewertung freuen.

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„#36 | Kalorien zählen als Tool nutzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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