#25 - Ist sanftes Trauern möglich?

Die Illusion einer sanften Trauer ist trügerisch. Die Suche danach
führt uns oft in die Irre. Ein Interview mit dem Arzt und
Geburtshelfer Michel Odent hat mich tief berührt. Er sprach über
die Kraft der Geburt, und mir wurde klar: Bei der Trauer ist es
genauso. Auch sie ist kraftvoll, oft schmerzhaft, und alles andere
als sanft. Wir wünschen uns eine sanfte Trauer, doch die Realität
ist, dass Schmerz, Wut, Angst und Hilflosigkeit uns mit voller
Wucht treffen. Ich ziehe Parallelen zwischen Geburt und Trauer.
Beide sind tiefgreifende Übergänge, die sowohl körperlich als auch
emotional fordernd sind. Michel Odent betont, dass Geburten
kraftvoll und alles andere als sanft sind. Und auch unsere Trauer
ist kraftvoll. Sie ist ein Ausdruck unserer Liebe und unseres
Verlustes. Ich ermutige dich, deine Trauer bewusst zu erleben, sie
anzunehmen und auf deinen Körper zu hören. Er weiß, was du
brauchst, um durch diesen Prozess zu gehen. Dein Körper ist dein
Kompass.
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Shownotes Das Interview mit Michel Odent findest du im ZEITmagazin
vom 26.03.2025 auf Seite 12-23 oder online auf
[**zeit.de**](https://www.zeit.de/zeit-magazin/2025/13/michel-odent-geburt-arzt-schwangerschaft-medizin)
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