#317: Gehirnchemie für dein Glück

Ich bin ein wenig verliebt in meine neusten Erkenntnisse zum
Thema Gehirnchemie und Glück. Es ist so ein leichter, klarer Weg,
um zu verstehen was guttut und was nicht. Manche unserer
Angewohnheiten sind wider der Natur, mit der unser Körper,
einschließlich seiner Schaltzentrale in unserem Kopf,
funktioniert. Doch es gibt einen Ausweg, denn Angewohnheiten
lassen sich ändern und der Effekt, den ich gerade fühle, ist
phänomenal. Also geht es in dieser Folge weiter mit Dopamin,
Oxytocin, Serotonin und vielem mehr. 


Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Was willst du
ändern oder ist alles schon wunderbar? Lass gerne einen Kommentar
auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder
schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen
hat – ich freue mich von dir zu hören. 


Diese Folge ist noch einmal (wie schon Folge 316) inspiriert von
der Arbeit von TJ Power, einem Neurowissenschaftler, der in
seinem Buch „The Dose Effect“ über die Chemie in unserem Gehirn
und wie wir sie für uns nutzen können, schreibt. (Link führt zum
Ecobookstore, non affiliate. Diese Radikal Glücklich Folge #238:
Versteh den Algorithmus deines Kopfes kann auch spannend sein,
wenn dich das Thema interessiert.


In uns können wir alles ändern. 


Von Herzen,


Silja


PS: 


Mehr von mir findest du auf meiner Seite:


www.siljamahlow.de


Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von
mir ausgebildeten Soul Coaches. 


Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements
erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business
aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib
mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de


Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du
überall. Hier ist der Link zum
Buch. 


Mein erstes Buch findest du hier.


Mentioned in this episode:


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