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59. Dein Spiegelbild lügt…oder?

59. Dein Spiegelbild lügt…oder?

Beinahe Schwestern vor 1 Jahr

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38:27

Hast du dich schon mal gefragt, ob dein Spiegelbild wirklich
zeigt, wie du aussiehst – oder ob dein Kopf dir etwas anderes
erzählt? In dieser Folge sprechen wir über Body
Dysmorphia, eine psychische Störung, bei der die eigene
Körperwahrnehmung stark verzerrt ist.

Wir erklären, was hinter der Störung steckt, welche Ursachen sie
haben kann und warum sie so oft übersehen wird. Außerdem erfährst
du, wie man damit umgehen kann, was wirklich hilft – und warum es
Stärke bedeutet, sich Hilfe zu holen.

Zum Schluss gibt’s wie immer praktische Tipps, Reflexionsfragen
und eine kleine Aufgabe für deine Woche.

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Deine Lina und deine Merit