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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 236: (ISS SO Classics) Protein-Power – Fett-Killer und Muskelmacher
Wie viel Eiweiß ist gesund? Was sind die besten Proteinquellen? Und
warum machen Eiweiße eigentlich so satt? In dieser Folge dreht sich
alles um Eiweiße - den Makronährstoff, aus dem fast alle unsere
Lebensmittel zusammengesetzt sind. Achim erklärt euch auch, wie
Eiweiße euch dabei helfen können, bei einer Diät nicht zu hungern
und welche Lebensmittel-Kombinationen eine besonders hohe
Eiweiß-Wertigkeit haben. Hinweis: Wir produzieren keine neuen ISS
SO-Folgen mehr. Diese Episode gehört daher zu den „ISS SO Classics“
und ist eine Wiederholung einer früheren Folge vom 15.04.2021.
Bitte beachtet, dass einzelne Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell
sein könnten.

Weitere Episoden

295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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20 Minuten
vor 3 Monaten
293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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vor 3 Monaten
290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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vor 4 Monaten
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