Mit Ernährung heilen – Melanie über TCM & Detox

Heute spreche ich mit Melanie, TCM-Ernährungsberaterin und
integrative Ernährungsexpertin – und ja, sie ist auch meine Frau.
Wir sitzen gemeinsam auf dem Sofa und tauchen ein in die Welt der
traditionellen chinesischen Medizin. Warum funktionieren klassische
Diäten oft nicht? Was sagt TCM über Blähungen, Kältegefühle oder
Schlafprobleme? Und wie kann man sich eigentlich gesund essen, ohne
zu fasten? Melanie teilt praktische Beispiele aus ihrer Praxis,
erklärt die fünf Säulen der TCM und gibt spannende Einblicke in
ihren Detox-Ansatz. Eine Folge zum Zuhören, Nachdenken und
Ausprobieren. SHOWNOTES: Website: https://seelenkueche.at/
Podcast: https://open.spotify.com/show/192laDgCcCAZkrI5s4z0BZ?si=f730999fda974f6c
Online-Kurs "Detox ohne Fasten" auf YogaMeHome.org:
https://www.yogamehome.org/yoga-programme/detox-ohne-fasten