Trauma heilen statt verhätscheln: Ein achtsamer Weg zur Heilung

In dieser Episode schaue ich kritisch auf das Thema Traumaheilung
und die Fallstricke, die uns dabei begegnen können. Wie können wir
vermeiden, unser Trauma zu verhätscheln, statt es wirklich zu
heilen? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir drei
typische Extreme, in die wir leicht rutschen: die ewige Opferrolle,
die Realitätsflucht und das Vergessen unserer Mitmenschen.