#079 Burnout Prävention ganz praktisch: Wege zurück zu mehr Energie und Lebensfreude

In dieser Folge erfährst du, welche Warnzeichen
auf dem Weg in einen Burnout hinweisen, welche
Risikofaktoren eine Rolle spielen – und ob du
selbst zur Risikogruppe gehörst.


Außerdem bekommst du konkrete Tipps, wie du
gegensteuern und deine mentale Gesundheit stärken kannst.


Teile die Folge gern mit einer Freundin, der das guttun könnte –
und folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund um
Selbstfürsorge, Balance und Me-Time im Alltag.


 


 


Und hier findest du mich (Ina):


Meine Website: https://www.yogaina.net


Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen


 


Viele liebe Grüße


Deine Ina


 


 Und wenn du auch endlich mit Yoga beginnen, oder deine
Praxis vertiefen möchtest, dann kann ich dir mein Home
Retreat absolut ans Herz legen.


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und einem Workbook, das euch auf eure Reisebegleiten wird,
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