hier und jetzt - leben

Heute geht es um das Gefühl, wirklich verwurzelt zu sein. Was können wir tun, wenn wir uns nicht (mehr) verwurzeltfühlen? Wenn uns die Stabilität und der Halt fehlen? In dieser Folge schauen wir uns verschiedene Aspekte zumThema an und du kannst dir ganz viele Tipps für deinen Alltag mitnehmen.   Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gerne mit einemMenschen, dem du genau das auch wünschst! Und wenn du magst, freue ich mich über eine Bewertung oder eine Nachricht vondir. Viele liebe Grüße Deine Ina   Und hier findest du mich (Ina): Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen   Wenn du mich unterstützen oder mehr über Ringana wissen möchtest, schreib mir gerne, oder stöber einfach mal hier: https://karinasamtleben.ringana.com/produkt Mit dem Code "YOGAINA" spartst du 20€ auf deine erste Bestellung ;)      Und dann kann ich dir noch folgenden Kurs absolut ans Herz legen: Loslassen lernen – der online Yoga- & Coaching-Kurs für mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und Vertrauen hier r

Was sich verändert, wenn du beginnst, deinen eigenen Weg zu gehen   Den eigenen Weg zu gehen bedeutet nicht, dass Zweifel oder Hürden verschwinden. Aber etwas Entscheidendes verändert sich: Du kämpfst nicht mehr gegen dich selbst. In dieser Folge spreche ich über den leisen Moment, in dem klar wird, dass sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt – obwohl im Außen alles „okay“ scheint. Du erfährst, warum Klarheit mehr Energie schenkt alsLeichtigkeit und weshalb es sich lohnt, dem inneren Kompass zu folgen, auch wenn nicht jeder diesen Weg versteht. Zum Abschluss lade ich dich zu einer ruhigen Reflexionein – als Einladung, deinem eigenen Weg wieder näher zu kommen.   Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gerne mit einemMenschen, dem du genau das auch wünschst! Und wenn du magst, freue ich mich über eine Bewertung oder eine Nachricht von dir. Viele liebe Grüße Deine Ina     Und hier findest du mich (Ina): Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen       Links & Ressourcen: Loslassen lernen – der online Yoga- & Coaching-Kurs für mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und Vertrauen hier

Warum authentisch sein so viel mehr ist als nur ehrlich sein.   Authentisch sein zeigt sich nicht in großen Worten, sondern in den leisen Momenten dazwischen. In dieser Folge geht es um die feinen Augenblicke, in denen wir uns selbst übergehen – nicht aus Schwäche, sondern aus Gewohnheit. Du hörst, warum Authentizität eine tägliche Entscheidungist, wie kleine innere Kurskorrekturen alles verändern und was passiert, wenn du beginnst, dich selbst ernst zu nehmen. Zum Abschluss lade ich dich zu einer ruhigen Reflexionein – ohne Druck, ohne Müssen. Nur als Erinnerung an dich.   Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gerne mit einemMenschen, dem du genau das auch wünschst! Und wenn du magst, freue ich mich über eine Bewertung oder eine Nachricht von dir. Viele liebe Grüße Deine Ina     Und hier findest du mich (Ina): Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen Links & Ressourcen: Loslassen lernen – der online Yoga- & Coaching-Kurs für mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und Vertrauen hier  

In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer Metta Meditation ein – einer Meditation der liebevollen Güte. Metta bedeutet wohlwollende Freundlichkeit: dir selbst gegenüber und allen anderen. Diese Meditation schenkt dir einen Moment des Innehaltens. Einen Raum, in dem du dein Herz weich werden lassen darfst. Diese Folge ist für dich, wenn du mehr Mitgefühl für dich selbst entwickeln möchtest innerlich zur Ruhe kommen willst dich nach Verbundenheit sehnst oder dir einfach einen achtsamen Moment schenken möchtest Ich wünsche dir eine ganz wundervolle Erfahrung und viele kleine Momente liebevoller Güte – im Hier und Jetzt. Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gerne mit einemMenschen, dem du genau das auch wünschst! Und wenn du magst, freue ich mich über eine Bewertung oder eine Nachricht von dir. Viele liebe Grüße Deine Ina     Und hier findest du mich (Ina): Meine Website: https://www.yogaina.net Austausch & Inspiration auf Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen   Wenn du mehr über Ringana wissen möchtest, schreib mirgerne, oder stöber einfach mal hier.      Links & Ressourcen: Loslassen lernen – der onlineYoga- & Coaching-Kurs für mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und Vertrauen findest du hier   Ich freue mich, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mirteilst oder sie an jemanden weiterleitest, der genau diesen Impuls heute braucht.