#79 Wie Meditation gelingt!

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Peter Riedl, einem
renommierten Universitätsprofessor, Arzt und Meditationslehrer,
über die positiven Auswirkungen von Meditation auf Stressabbau,
Geistesarbeit und Wohlbefinden. Er erklärt die Bedeutung von
Meditation und Achtsamkeit und wie sie uns dabei helfen können,
den Herausforderungen des modernen Lebens gelassener zu begegnen.
Ich will das können! Ihr auch? ;-)