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Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Immer wieder lies man es: "Nach 18 Uhr essen macht dick und
ungesund!"
Aber woher kommt eigentlich diese Annahme und was sagt die
Wissenschaft dazu?
Erfahre in dieser Folge, worauf es bei deinem Abendbrot wirklich
ankommt, wenn du deinen Darm unterstützen möchtest.
Du möchtest deine Darmgesundheit selbst in die Hand nehmen und
dich souverän gesund & lecker ernähren? Dann schnapp dir
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