Neurobiologie 2: Wie wahre Veränderung gelingt I 40

Wie können echte Veränderungen gelingen, und zwar nicht nur
vorübergehend, sondern nachhaltig? Um uns dauerhaft mehr Lebens-
und Arbeitszufriedenheit zu ermöglichen? Damit wir
selbstschädigendes Verhalten aufgeben und mit Selbstfürsorge
beginnen können? Eine Frage, die ich schon deswegen superspannend
finde, weil sie für das Gelingen von Coaching- und
Therapie-Prozessen von entscheidender Bedeutung ist. 


 


Die Antwort hat viel mit Erkenntnissen der Neurobiologie zu tun,
mit dem Wissen über die Struktur unseres Gehirns und die
Verankerung der Verhaltenssteuerung sowie mit Botenstoffen wie
Dopamin, Serotonin und Oxytocin. Eine zentrale Rolle spielen auch
die Emotionen, sie sind der wichtigste Zugang zu
Veränderungsprozessen.


 


Weitere wichtige Punkte in dieser Folge: die fünf Erfolgsfaktoren
in Coaching und Therapie. Außerdem mit Q & A zum Gefühlserbe
von Pflege-, Adoptiv- und Stiefkindern.