Therapie & Training Talk #164 - TWUP #279 - Risiko von exzentrischem Training
The Wolfgang Unsoeld Podcast
40 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 7 Monaten
Thomas und Wolfgang sprechen über den Wert und das Risiko von
exzentrischem Training, warum exzentrische Kraft so entscheidend
für Elite Athleten ist, warum Drop Sätze meist wertlos eingesetzt
werden, den sinnvollen Einsatz des Milon Zirkel, warum das „Reps in
Reserve“ Konzept Unsinn ist, die Revolution der Geräte mit drei
Pins und warum sie sich nicht dirchgesetzt haben sowie
Würfel-Stuhlgang.
exzentrischem Training, warum exzentrische Kraft so entscheidend
für Elite Athleten ist, warum Drop Sätze meist wertlos eingesetzt
werden, den sinnvollen Einsatz des Milon Zirkel, warum das „Reps in
Reserve“ Konzept Unsinn ist, die Revolution der Geräte mit drei
Pins und warum sie sich nicht dirchgesetzt haben sowie
Würfel-Stuhlgang.
Weitere Episoden
34 Minuten
vor 5 Tagen
31 Minuten
vor 1 Woche
55 Minuten
vor 2 Wochen
22 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)