#39 - Die NVRSTP-Community: Laufen, Fitness und mentale Stärke | Team NVRSTP bei Männergesundheit

In dieser Episode von Männergesundheit sprechen wir mit dem Team
von NVRSTP, einer innovativen Running-Community aus München.
NVRSTP ist mehr als nur ein Laufklub – es vereint Laufen,
Fitness, Eisbaden und eine starke Gemeinschaft. Wir erfahren, was
hinter dem Konzept steckt, wie Bewegung und mentale Gesundheit
miteinander verbunden sind und welche Herausforderungen das Team
auf ihrem Weg gemeistert hat. Erfahrt, warum es wichtig ist,
mentale Themen anzusprechen und wie jeder von uns zu einer
aktiven und gesunden Lebensweise finden kann.





Themen dieser Episode:




Wie NVRSTP die Gemeinschaft durch Laufen und Fitness stärkt




Mentale Gesundheit und die Bedeutung von offenen Gesprächen




Die Entstehungsgeschichte von NVRSTP und deren Vision




Tipps für den Einstieg in eine gesunde Routine




Wie man mit kleinen Schritten zu einem besseren Lebensstil
findet







Hör rein und lass dich von NVRSTP inspirieren!





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Team NVRSTP:


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Dr. Jonathan Apasu:


https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu





Adon Health:


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