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Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Ständige Verdauungsprobleme, Blähungen, Krämpfe und überhaupt:
dein Bauch fühlt sich nicht wohlig an? Stattdessen kämpfst du
gegen Heißhunger und hast den Eindruck, nichts mehr zu vertragen?
In dieser Folge widmen wir uns den Basics:
- dein Darm ist mehr als eine Essensverwertungsmaschine
- was ist die Darm-Hirn-Achse?
- Mikrobiom? Das geheime Kraftwerk deines Körpers
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