Ernährung und Sport im Einklang mit dem Zyklus #73

Gibt es im Sport und in der Ernährung eigentlich Unterschiede
zwischen Männern und Frauen? Und sollten Frauen ihr Training und
ihre Ernährung an den Menstruationszyklus anpassen? Diese Fragen
beantworte ich in der heutigen Folge von A Piece of Cake.


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