#316: Was du tun kannst, um sofort glücklicher zu sein

Wusstest du, dass wir die natürliche Chemie in unserem Kopf durch
die Angewohnheiten der „modernen“ Welt total
durcheinanderbringen? In dieser Folge geht es um kleine Dinge,
die große Auswirkungen haben. Beispielsweise welche Nutzung
unseres Mobiltelefons am ungünstigsten ist und welche Dinge noch
als „normal“ gelten aber eigentlich unglücklich machen. Es hat
mir so geholfen einige kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen
durchzuführen und ich hoffe, dir auch. Die Reihe geht nächste
Woche weiter, ich habe nämlich einen wichtigen Punkt vergessen
und wir müssen auch noch über die restliche Chemie im Kopf
sprechen. 


Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Was geht dir durch
den Kopf und welche Dinge versuchst du vielleicht schon? Lass
gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich
auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir
die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. 


Diese Folge ist stark inspiriert von der Arbeit von TJ Power,
einem Neurowissenschaftler, der in seinem Buch „The Dose Effect“
über die Chemie in unserem Gehirn und wie wir sie für uns nutzen,
schreibt. (Link führt zum Ecobookstore, non affiliate. Rund ums
Thema interessiert dich bestimmt auch diese Radikal Glücklich
Folge #238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes. 


Du hast es in der Hand.


Von Herzen,


Silja


PS: 


Mehr von mir findest du auf meiner Seite:


www.siljamahlow.de


Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von
mir ausgebildeten Soul Coaches. 


Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements
erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business
aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib
mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de


Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du
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Mein erstes Buch findest du hier.