Wie sinnvoll sind Essenspausen ?

Vielleicht hast du schon mal gehört, dass man zwischen den
Mahlzeiten unbedingt ein paar Stunden Pause lassen soll.
Vielleicht hast du sogar ein schlechtes Gewissen, wenn du
zwischendurch Hunger hast. Aber ist das wirklich sinnvoll? Und
vor allem – ist es sinnvoll für dich? Darüber sprechen wir
heute. 



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Foto: Patrick Schörg I
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