#4 - Training - muss es denn immer weh tun?

"Nur wenn das Training weh tut, bringt es auch etwas!" Das diese
Aussage nicht stimmt, sollte zumindest jeder Person die sportlich
aktiv ist, klar sein. Aber ja, Training kann richtig schmerzen,
sowohl mental als auch körperlich.


Mathias hat sich lange Zeit auf einen 73km Ultramarathon
vorbereitet mit dem Ziel ihn unter 7h zu finishen. Patrick hat
viel Schweiß und Tränen auf dem Weg zum Elite15 Athlet verloren.
Beide mit unterschiedlichen Ansätzen und Trainings, dennoch mit
einem großen Ziel vor Augen.


In dieser Folge sprechen beide über Ihre Erfahrungen und Patrick
verrät Dir zusätzlich, wie Du ein schnellerer Läufer wirst. Viel
Spaß mit dieser Folge!





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